超聲檢查發現卵巢囊腫是許多女性都會遇到的情況，但大多數情況下并不需要過度擔憂。卵巢囊腫在育齡女性中很常見，大部分是功能性囊腫，會隨月經周期自然消失。醫生會通過超聲特征、大小、生長速度等因素來判斷囊腫性質。

對于直徑小于5厘米、無癥狀的單純性囊腫，通常建議3-6個月復查超聲。如果囊腫持續存在或增大，或伴有腹痛、月經異常等癥狀，醫生可能會建議進一步檢查，如CA125腫瘤標志物檢測或更詳細的影像學檢查。大多數卵巢囊腫不需要手術治療，只有當囊腫懷疑惡性、扭轉、破裂或引起嚴重癥狀時才考慮手術干預。

發現囊腫后，女性應避免劇烈運動和腹部受壓動作，定期復查是關鍵。保持健康飲食，避免攝入過多含有激素的保健品。如果伴隨體重驟降、腹脹嚴重等異常表現，應及時就醫。理解"大多數囊腫是良性的"這一事實，保持適當關注而非過度焦慮，是面對卵巢囊腫的正確態度。