追求骨感美的女性需警惕過度減肥對生育能力的危害。體重過低（BMI<18.5）會導致脂肪比例不足，影響雌激素合成，進而引發(fā)閉經(jīng)和排卵障礙。脂肪組織不僅是能量儲備，更是重要的內(nèi)分泌器官。

過度節(jié)食造成的營養(yǎng)不良還會導致貧血、免疫力下降等問題，影響生殖系統(tǒng)健康。即使懷孕，低體重孕婦也面臨更高的流產(chǎn)和胎兒發(fā)育異常風險。建議通過均衡飲食和適度運動維持健康體重（BMI 18.5-23.9），避免極端減肥方式對身體造成傷害。