為關注醫護人員心理健康，幫助大家有效應對工作壓力，提升工作幸福感和職業認同感，近日，我院開展了一場心理健康與壓力管理培訓，全院百余名醫護人員參加。

培訓伊始，院長表示，醫護人員長期處于高強度的工作環境中，面臨著巨大的身心壓力。關注醫護人員的心理健康，提供必要的心理支持和幫助，是醫院關愛員工的重要舉措。

此次培訓邀請了專業的心理咨詢師。咨詢師首先通過心理測試和互動游戲，讓醫護人員了解自己的心理狀態和壓力水平。接著，詳細講解了壓力的來源、影響以及應對策略。針對醫護人員常見的心理問題，如焦慮、抑郁、職業倦怠等，咨詢師分享了一些實用的心理調適方法，如情緒管理技巧、放松訓練方法、積極心態培養等。

在小組分享環節，醫護人員紛紛敞開心扉，分享自己在工作和生活中遇到的壓力和困惑。大家相互傾聽、相互支持，共同探討應對壓力的有效方法。咨詢師還針對每個人的具體情況，給予了個性化的建議和指導。

通過此次培訓，醫護人員對心理健康和壓力管理有了更深刻的認識。大家表示，將學會運用所學的方法和技巧，調整自己的心態，積極應對工作和生活中的壓力，以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到醫療服務工作中。