為關注醫護人員的心理健康，緩解工作壓力，提升工作幸福感，近日，我院舉辦了一場心理健康知識培訓。

培訓邀請了專業心理咨詢師。咨詢師通過生動的案例和互動游戲，深入淺出地講解了心理健康的重要性、常見的心理問題及應對方法。針對醫護人員工作壓力大、職業倦怠等問題，咨詢師分享了有效的壓力管理技巧，如情緒調節、時間管理、放松訓練等。同時，還引導大家正確認識自己的情緒，學會積極應對工作和生活中的挑戰。

醫護人員們積極參與互動，分享自己的感受和體驗。大家紛紛表示，通過此次培訓，對心理健康有了更深刻的認識，掌握了一些實用的心理調適方法。

此次培訓，有助于提升我院醫護人員的心理素質，以更飽滿的熱情投入到工作中。